Boxing :

Кот :

Я легко и регулярно бегаю 7 - 10 км , периодически 15 км, иногда для проверки на "вшивость" 20 км.

Да ты у нас просто зверь...

Зачем так иронично?

Откажись от спиртного и сигарет и будешь уметь все тоже самое

Зверье водится на уровне КМС /МС и выше по любому виду спорта , а у меня так, чисто для души.

Я курить начал поздно. Я мог и могу проплыть 5 км, но не пробежать. Коты не бегают.
Свой рекорд по задержке дыхания (2 мин. 11 сек, а затем 2 мин и 13 сек.) я побил, когда уже был курящим.

А спиртное тут вообще непричем. Спиртное никак не действует на легкие. Побольше слушай шарлатанов белохалатных. Когда я выпью, моя сила увеличивается. Не когда пьян (тогда просто хочется спать), а когда выпью, например грамм 100-150 коньчку. Выносливость не проверял, так что ничего не скажу. А вот сила удара возрастает.

Boxing :

Эх,  остаются  полюбившиеся в последнее время питбули ...

)))))))))))))))) как я смоделировала,а?))))))))))))))))
бери пита для твоих физических возможностей-это будет просто идеально)

Evander :

Boxing :

А че там бежать то??? 3 км - эт так,  для толстячка - ботаника/бухарика, 10 ка - вполне нормальная дистанция для молодого сильного мужика....

К марафону естественно не готовлюсь он для меня не интересен, основная цель - для здоровья + поддержание хорошей физ. формы.

Средняя скорость - даст Бог хочу 10ку положить за 45 минут...  Касаемо твоего следущего вопроса:

Ты скорость увеличь на дистанции 3 -5 км и получишь желаемое... Часто бегая 10-15-20 км ты постепенно потеряешь вес и физическую силу, и превратишься в выносливого дохляка... Чудес не бывает, если ты готов пожертвовать физухой для приобретения выносливости, тогда всё нормально, продолжай в том же духе...

Это один из мифов, многие проф. бойцы бегают и бегают прилично - глянь на Федю Емельяненко , он своих интервью беговой подготовке уделяет по 15 км регулярного бега, тот же Виталий Кличко в своем интервью жаловался что бежать 12 км с его габаритами тяжело но приходится. Бег - это база.

Опять же я бегаю "курсами" сейчас 70 % бег + 30% силовая , после пропорция поменяется на 70-80 % силовая либо  бокс/ борьба , объем бега естественно уменьшиться.

Вобщем все зависит от желания и СВОБОДНОГО  времени

Boxing :

Evander :

Boxing :

А че там бежать то??? 3 км - эт так,  для толстячка - ботаника/бухарика, 10 ка - вполне нормальная дистанция для молодого сильного мужика....

К марафону естественно не готовлюсь он для меня не интересен, основная цель - для здоровья + поддержание хорошей физ. формы.

Средняя скорость - даст Бог хочу 10ку положить за 45 минут...  Касаемо твоего следущего вопроса:

Ты скорость увеличь на дистанции 3 -5 км и получишь желаемое... Часто бегая 10-15-20 км ты постепенно потеряешь вес и физическую силу, и превратишься в выносливого дохляка... Чудес не бывает, если ты готов пожертвовать физухой для приобретения выносливости, тогда всё нормально, продолжай в том же духе...

Это один из мифов, многие проф. бойцы бегают и бегают прилично - глянь на Федю Емельяненко , он своих интервью беговой подготовке уделяет по 15 км регулярного бега, тот же Виталий Кличко в своем интервью жаловался что бежать 12 км с его габаритами тяжело но приходится. Бег - это база.

Опять же я бегаю "курсами" сейчас 70 % бег + 30% силовая , после пропорция поменяется на 70-80 % силовая либо  бокс/ борьба , объем бега естественно уменьшиться.

Вобщем все зависит от желания и СВОБОДНОГО  времени

Откуда у тебя такая информация (о Феде)? У меня есть конкретный пример того, что человек (м.с. по гиревому спорту) решил подготовить себя к марафону... Будучи сухого телосложения, практически без "жиринки", он потерял около 10 кг и утратил при этом физуху очень сильно.

а, не увидела, что еще и как охранник собака нужна))))))

Boxing :

Одно из его интервью, он указывал что занимается абсолютно без железа только бег, турник, кувалда + очень много борьбы.

Блин так никтоже и не говорит про марафон, там естественно все выгорит. Но опять же , сам по суди, взять теже спец подразделения, десантуру, разведку - там бег одно из ключевых навыков . Глянь ссылку, Вики о краповых беретах :

http://ru.wikipedia.org/wiki/Краповый_берет

Кросс на 12 км , стрельба , жесткий спаринг . Чесно говоря у меня нет ни малейшего желания обзывать этих парней "задохликами" (здоровье оно как говорится дороже ) , опять же обрати внимание на длинну дистанции и что предстоит после ее преодоления...

Ты в амии служил? Так вот, в советской армии ежедневная утренняя пробежка составляла 3 км, наиболее подготовленные, пробегали за то же время 5 км (по своей инициативе). Профилирующая дистанция 3 км, гораздо реже соревнования проходили на 5 км, ещё реже на 10 км, на 15 км обычно были марш-броски в полном снаряжении, ну очень редко... По своему телосложению Федя не может ежедневно пробегать 15 км, это просто не реально, иначе бы у него упал вес ниже 80 кг. То, что он может пробежать такую дистанцию, я не сомневаюсь, но далеко не каждый день...

эх, у меня мест для бега летом и лыж зимой масса, но не дано мне долго бегать и на лыжах стоять совсем не умею))))) хотя по тем небольшим пробежкам, что мне по силам-это когда собака шину тащит, я рядом бегу, ну около 1 км, с перерывом для меня (не смейтесь-больше не могу) то вижу, что Буллису бы очень нравилось бегать, а муж его не берет никогда, когда сам бегает)

yurynazarov :

BF's RedBull :

Boxing :

Эх,  остаются  полюбившиеся в последнее время питбули ...

)))))))))))))))) как я смоделировала,а?))))))))))))))))
бери пита для твоих физических возможностей-это будет просто идеально)

Я тоже могу бегать по 10 км практически каждый день, но часто полчается так, что с собакой я робегаю 5 км, завожу ее и пробегаю еще 5 км один.
На природе зимой - снег, осенью и весной - грязь, так что идеальные пробежки с собакой по природе - редкость.
Иногда беру пита бегать (раньше писал об этом), с ним легче, т.к. он сам легче и его люди меньше боятся, чем амбуля, он не так внушительно выглядит для обывателя.

Evander , вот человек делает примерно тоже что и я  , ничего особого в этом нет, Бастер тот вроде 20 ку в районе 1 час 30 мин, бегает ... человек МС по боксу. Культурно промолчу про Алекса ..., на "задохлика" он тоже как то не тянет.

Отредактировано Boxing (02 April 2014 10:29:22)

Ярик :

Как вам голова?
http://f5.s.qip.ru/18qb6myPO.jpg

Никак. Голову дали, а морду положить совсем забыли.

Да, я знал одного паренька, он бегал конечно не 20 км, но занимался забегами регулярно. Говорит это его высушило. После чего он стал качаться.

Кавказская овчарка не пробежит 20 км, особенно в жару. Да и не всякий пит пробежит, если конечно не совсем медленно будет бежать.
Для таких забегов идеально подходит борзая. Например грейхаунд.
Сорри за оффтоп.

Ярик :

TAX118 :

Ярик :

Да тут вопрос с подвохом.Сразу извиняюсь,просто пытаюсь понять откуда такие головы.

Да просто лезет оно. Не надо тут искать метизации и прочие "изыски". И вполне автономно запросто.
У моей старшенькой голова на порядок лучше, однако идея прослеживается та же. От кого лёгкие морды лезут, тоже отследить без проблем.

У этой собаки обратная фигня,это пит,причем с великолепной рабочей родословной,а от амбуля не отличить.Так что на заре становления пород приливали не только питов бульдогам,а и наоборот,мое мнение.

Да это без разницы. Легкая морда - обычное дело у собак. Для кого-то это простительно, для кого-то не очень. Но в бульдогах (и других молоссах) это довольно значимый недостаток. Чтобы его избегать,  надо по этому признаку селекционировать. Для пита это, кстати, тоже недостаток. Хотя, поскольку форма головы другая, меньший, чем для бульдога.

Evander :

Boxing :

Evander :

Ты скорость увеличь на дистанции 3 -5 км и получишь желаемое... Часто бегая 10-15-20 км ты постепенно потеряешь вес и физическую силу, и превратишься в выносливого дохляка... Чудес не бывает, если ты готов пожертвовать физухой для приобретения выносливости, тогда всё нормально, продолжай в том же духе...

Это один из мифов, многие проф. бойцы бегают и бегают прилично - глянь на Федю Емельяненко , он своих интервью беговой подготовке уделяет по 15 км регулярного бега, тот же Виталий Кличко в своем интервью жаловался что бежать 12 км с его габаритами тяжело но приходится. Бег - это база.

Опять же я бегаю "курсами" сейчас 70 % бег + 30% силовая , после пропорция поменяется на 70-80 % силовая либо  бокс/ борьба , объем бега естественно уменьшиться.

Вобщем все зависит от желания и СВОБОДНОГО  времени

Откуда у тебя такая информация (о Феде)? У меня есть конкретный пример того, что человек (м.с. по гиревому спорту) решил подготовить себя к марафону... Будучи сухого телосложения, практически без "жиринки", он потерял около 10 кг и утратил при этом физуху очень сильно.

Это при резком сгоне веса происходит.

Boxing :

Evander :

Boxing :

Это один из мифов, многие проф. бойцы бегают и бегают прилично - глянь на Федю Емельяненко , он своих интервью беговой подготовке уделяет по 15 км регулярного бега, тот же Виталий Кличко в своем интервью жаловался что бежать 12 км с его габаритами тяжело но приходится. Бег - это база.

Опять же я бегаю "курсами" сейчас 70 % бег + 30% силовая , после пропорция поменяется на 70-80 % силовая либо  бокс/ борьба , объем бега естественно уменьшиться.

Вобщем все зависит от желания и СВОБОДНОГО  времени

Откуда у тебя такая информация (о Феде)? У меня есть конкретный пример того, что человек (м.с. по гиревому спорту) решил подготовить себя к марафону... Будучи сухого телосложения, практически без "жиринки", он потерял около 10 кг и утратил при этом физуху очень сильно.

Одно из его интервью, он указывал что занимается абсолютно без железа только бег, турник, кувалда + очень много борьбы.

Блин так никтоже и не говорит про марафон, там естественно все выгорит. Но опять же , сам по суди, взять теже спец подразделения, десантуру, разведку - там бег одно из ключевых навыков . Глянь ссылку, Вики о краповых беретах :

http://ru.wikipedia.org/wiki/Краповый_берет

Кросс на 12 км , стрельба , жесткий спаринг . Чесно говоря у меня нет ни малейшего желания обзывать этих парней "задохликами" (здоровье оно как говорится дороже ) , опять же обрати внимание на длинну дистанции и что предстоит после ее преодоления...

Утренние пробежки спецов были по 20км,в брониках и сферах.хотя не считаю правильными такие утренние нагрузки